Ngay cả những thực phẩm, nước uống tốt cho sức khỏe như sữa, cam, quýt, rượu vang, trái cây sấy… vẫn có thể làm hỏng nụ cười của bạn bằng cách gây phơi nhiễm kéo dài.

Để giữ hàm răng trắng đẹp, nụ cười rạng rỡ, bạn hãy tham khảo phần tư vấn của Tiến sĩ Joseph Banker, một nha sĩ và thành viên của Học viện Nha khoa Thẩm mỹ (Mỹ) dưới đây.

Sữa



Sữa rất tốn cho cơ thể với lượng canxi dồi dào nhưng lượng đường lactose tự nhiên trong sản phẩm này có thể tạo mảng bám, gây sâu răng. Đó là lý do các bác sĩ nha khoa thường khuyên trẻ em không uống sữa trước khi đi ngủ, nếu có nên đánh răng thật kỹ lưỡng.

Trái cây họ cam quýt

Các loại trái cây, đặc biệt trái cây thuộc họ cam chanh là thủ phạm chính gây sâu răng. Theo TS Banker, axit và đường dưới dạng hợp chất hữu cơ dễ dàng mắc vào các kẽ răng, làm hư răng, gây ê buốt. Bạn không nên uống lai rai nước ép suốt ngày, chỉ nên uống từng đợt và làm làm sạch răng ngay sau đó để trung hòa bớt chất axit.



Đồ uống thể thao

Nhiều loại nước uống thể thao đang được bán trên thị trường giúp bạn nhanh phục hồi sau khi luyện tập, nhưng chúng thường chứa nhiều đường. Nghiên cứu gần đây của TS Mark Wolff tại ĐH Nha khoa New York cho thấy những loại nước uống thể thao giàu tính axit có thể làm “mềm” men răng, khiến răng xỉn màu.

Rượu vang



Vang đỏ rất tốt cho tim mạch nhưng nó cũng loại đồ uống có tính axit, chứa chromogens và tannin, hai hợp chất “khét tiếng” gây ố răng và ăn mòn răng. Rượu vang trắng cũng tương tự. Vì thế, bạn nên đánh răng trong vòng 1 giờ sau khi uống rượu, nếu không có điều kiện đánh răng thì hãy nhâm nhi một ít nước lọc.

Trái cây sấy



Loại thực phẩm này rất ngon và tốt, tuy nhiên hàm lượng đường trong nó nhiều nên có thể làm gia tăng lượng vi khuẩn phân hủy đường trong miệng, tạo ra axit có tác dụng bào mòn răng.

H.Trang (Theo Yahoo)
Xem thêm những phương pháp tay trang rang, nieng rang, lam rang su, cao voi rang, tram rang của nha khoa tham my HOA MỸ

Read More...

Tôi hút thuốc lá nên có nhiều cao răng vàng ố rất mất thẩm mỹ. Nghe theo lời khuyên của bạn, tôi đã đi lấy cao răng để có hàm răng trắng và đẹp hơn. Xin hỏi bác sĩ: nên lấy cao răng mấy tháng một lần.

(Nguyễn Văn Mạnh, manhvan679@ymail.com)

Chào bạn,

Cạo vôi răng vừa nhằm mục đích thẩm mỹ vừa là biện pháp vệ sinh răng miệng bởi cao răng là nơi trú ẩn của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng.



Sau khi ăn, nếu không chải răng ngay, chỉ khoảng 15 phút sau có mảng bám trên bề mặt răng. Vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn, các chất khoáng trong miệng tiếp tục bám vào mảng bám hình thành nên cao răng. Thành phần cao răng gồm: chất cặn lắng cứng, màu vàng nâu, đóng xung quanh cổ răng. Từ cao răng, vi khuẩn có thể gây viêm nướu, có mùi hôi, gây lở miệng, viêm amidal, viêm họng...

Vì các tác hại đó, các bác sĩ chuyên khoa khuyên nên lấy cao răng định kỳ 4 - 6 tháng/lần. Có thể lấy cao răng bằng dụng cụ y tế, bằng máy siêu âm. Phòng tránh cao răng bằng cách: chải răng sạch ngay sau khi ăn; sử dụng chỉ tơ nha khoa lấy sạch mảnh vụn thức ăn ở kẽ răng; súc miệng bằng nước sát khuẩn có bán sẵn hoặc nước muối pha loãng; khám răng miệng định kỳ 3 tháng/lần; không nên đợi có cao răng mới đi lấy vì khi cao răng hình thành thì nó đã gây ra tổn thương và có thể gây các bệnh về răng miệng họng.

AloBacsi.vn
Theo ThS. Bùi Ánh Nguyệt - Sức khỏe & Đời sống

Tham khảo thêm các phương pháp niềng răng, tẩy trắng răng, trám răng, làm răng sứ của trung tâm nha khoa thẩm mỹ DENTA

Read More...